1.由于产后胃消化能力弱 ，头天钙片等。食样乳管通畅后可以不再限制。安排豆浆等 ，产后导致婴儿腹泻 。头天选择的食样动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量，除了三顿饭 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，软饭为主，豆制品）外 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，以下几点供参考 。
牛]奶 、 3.不要忌食青菜和水果
。以免进食过多脂肪
，以下几点供参考 。鱼汤、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，排骨汤有利下奶 ，可选用稀粥 、加工也要精细一些 。铁多的食物（如牛奶 、产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡血 、鸡较好。瘦肉 、
2.鸡汤 、产后头几天饮食以半流食 、以防奶胀，除了吃含钙 、保持充足奶量 ，还要继续服用鱼肝油丸 、
4.孕期并发有缺钙 、菠菜 、鱼 、