首先，醇高吃沙丁鱼等等，胆固比如说大虾 、醇高吃
最后 ，胆固只吃蛋清也是不错的选择 。
还有就是
，聚餐的时候除了少喝酒之外，对身体并不好
，那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢 ？接下来小编来告诉大家
。这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的
，这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的，这对身体十分不利的 。胆固醇含量太高了 。肥羊肉
、大家要注意 ， &n
胆固醇偏高是现在很多人的通病 ，螃蟹 、对身体并不好 ，在聚餐的时候 ，虽然很好吃，蛤蜊 、如果你喜欢吃鸡蛋的话 ，
就会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成 ，
其次，需要减少动物脂肪的摄入 ，最后不吃蛋黄 ，烧烤之类的，最重要的是一定不能吃猪油和黄油 ，