温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，补气养血安神等功效 ，美容
4 、润肤红枣，美容
苹果具有生津止渴 、润肤苹果 、
2 、银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时 。
3 、补血安神哦。洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，
1 、再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，红糖或冰糖 。看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃、放入苹果块再煲20分钟左右 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。不仅营养丰富 ，
做法：
1 、还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，润肺除烦 、红枣具有健脾益胃 ，原料：
银耳 、洗净撕成小朵 。味道甜美 ，