10 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、芹菜和洋葱切丁 ，汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰与剩下的式南汤料混合 ，撒少许香芹末即可 。瓜羹
充满700W微波火力加热2分钟 ，异域均匀 ，风情盖上汤盒 ，日暖鱼露少许 、汤分搅拌均匀；3、钟泰芹菜1根、式南倒入一大碗煮开的高汤 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、没过食材 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，南瓜放入汤盒 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、充分拌匀；
7 、取出一半的汤料和全部汤，加入一勺橄榄油 ，倒入咖喱酱 ，姜切末；
2 、拌匀；
8 、倒入料理机打成糊；
12、倒回汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入之前处理过的南瓜块，黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、盖上汤盒盒盖 ，取出待用；
4 、